Maand: januari 2017

Superlekkere eiwitrijke quiche met heel veel groenten en weinig calorieën

Nou dat klinkt altijd goed toch zo in januari? Superlekker en dan ook nog laag in calorieën en hoog in eiwitten, dat willen we eten! Deze quiche is behalve erg lekker ook nog eens erg makkelijk te maken, snel klaar en makkelijk de volgende dag als lunch mee te nemen naar je werk. Aan het[…]

Ontbijten met kwarktaart!

Het ontbijt is mijn favoriete maaltijd! Ik heb als ik ‘s-ochtends wakker word altijd trek en eet voor 3 (volgens de rest van het huishouden ?) En ontbijten met taart is helemaal een feestje. Met deze vezelrijke kwarktaart eet je een overheerlijk ontbijt vol met goede voedingsstoffen. Probeer maar eens! Ik heb hier als kwark[…]

Boekweit ontbijt

Hou je van een warm ontbijtje, een heerlijke pap? Maar je wilt eens wat anders dan havermout? Dan is dit ontbijt misschien iets voor jou. Heerlijke vullende boekweitpap met peer, walnoten en een beetje agavesiroop. Naast erg lekker en vullend is dit ontbijt ook nog eens erg snel klaar. Het recept komt, in een iets[…]

Schuiven naar boven